Clase DIEZ – 11 abril 2019

Movimiento Funcional, después de haber integrado todas las funciones del eje…Vamos preparándonos para Asumir a nuestro MACACO.. Hoy haremos especial hincapié en la respiración fuego y su sonido…suelo pélvico y cuore…Al final seguiremos integrando a la Onda y todas sus variantes para que nos atraviese..en todos sus sentidos… Para la clase de hoy necesitarás estos materiales: mat, manta, taburete, pelotita de tenis