Clase DOS – 14 marzo 2019

Movimiento Funcional. Estas clases serán más dinámicas , todos los ejercicios serán acompañados por respiraciones pélvicas ( ya aprendidas en la clase anterior) Aquí acompañaremos con: gimnasia psicofísica, yoga y pilates ( según lo requiera el grupo) Estas clases estarán enfocadas en fortalecer toda la estructura óseo muscular.